co to znaczy

[...] 200g (wiecej dzis, ale bardzo aktywny dzien przede mna) to chyba bede musiala kalorie podbijac tluszczem zeby dojsc do 2000. Dzis pierwszy trening upper body push na sile - jak nie bede pisac przez kilka dni to znaczy ze mnie sztanga przygniotla :) A tak na powaznie to strasznie sie na ten trening ciesze i ciekawa jestem bardzo jak pojdzie.

[...] jestem jasnowidzem, musisz jeść i obserwować wagę, pas, lustro. Jak waga będzie rosła a pas powolutku bądź w cale nie ruszał do przodu to jest okej, jak waga będzie stała to znaczy że jesz za mało, jak waga pójdzie do przodu ostro i obwód pasa także to znaczy że jesz za dużo. Jak już zaobserwujesz co i jak to wprowadzasz stosowne modyfikację. [...]

[...] miejscówkę, którą mam na oku. Krzyżowanie - inny wyciąg, tamten poprzedni lepiej mi pasował bo mogłam lepiej krzyżować ręce przed sobą i lepiej klatkę było czuć, co nie znaczy że na tym pompa nie weszła;-) Wiosłowanie na wyciągu - plecy proste, brzuch napięty, siedzę w pionie i czuję jak ściągam plecami, do pierwszej serii muszę dołożyć i na [...]

[...] obiecanej. Sprawdzałem też i te kwestie. Kupcy niejednokrotnie otrzymali, wielokrotnie otrzymywali propozycje i to propozycje lokalizacji, że tak to określę, zbiorowych, to znaczy w innym miejscu postawienia podobnej hali czy w ogóle hali handlowej albo takie propozycje, które można by nazwać... mające walor indywidualny, to znaczy kilkaset, i [...]

[...] razem zrobiłem pod to podkład bez piwa i fast fooda, uda się! Siłka też start na nowo. Mam nadzieje że małymi kroczkami osiągne cel. Będe zaglądał tutaj i czasami i coś dodawał od siebie, jak nie będzie posta przez 3tyg to znaczy że niestety jestem jak 90% społeczeństwa;/ Ale tak nie będzie, czuje tym razem siłe i mam motywacje, nie tygodniową.

Paweł hehe bo ja mam podzielność uwagi, to znaczy odtwarzam to co było- dokładnie:D pamiętam wszystko ( jestem pamiętliwa )

[...] Poprosze jeszcze o trening brzucha na tyg 5-6, czyli gdy hard-core gigaserii sie zacznie Mysle tez o zakonczeniu redukcji, tzn ok miesiaca bede pozbawiona silowni, co nie znaczy ze bede sie byczyc na maxa i objadac :) Mam w domu sztangielki jedne po 2kg, drugie regulowane ale jak pamietam do chyba do 5kg max kazda. Rower bedzie i pewnie sporo [...]

[...] przychodzi z ciezkiej pracy. Ty wzmacniasz sobie sile i wytrzymalosc teraz, nie jestesmy w stanie dlugo pracowac na maksimum swoich mozliwosci, jezeli przedluzamy trening to znaczy ze zaczynamy sie oszczedzac. Ja myslalam raczej o zamieniku skakanki co drugi trening, bo raczej dodawanie sobie takich ostrych form interwalow w inny dzien moze byc [...]

[...] no slaba mam psyche i tyle ale wracam juz na powaznie, masz widocznie tak ja ze wszystko musi byc oki zaden problem, zadnych zmartwień. Kilka dni bez wpisu ale to nie znaczy ze nie trenowałem. Po prostu dalismy sobie z zona wiecej czasu dla siebie i sie udalo. Nie jest jeszcze kolorowo ale wszystko na dobrej drodze no i rozwodu nie bedzie [...]

[...] male (ktores z USG wykazalo juz zniszczona crzastke w obu kolanach w tym samym miejscu, sam to pisales wiec tym bardziej mnie to dziwi), zeby wyszly na badaniu naprawde nie znaczy ze nie masz bocznego rpzyparcia rzepek. Moze u Ciebie jest gorzej, bo masz wszystko naraz z ta koslawoscia stawow skokowych i przykurczem i macz calkiem zwichrowana ta [...]

[...] wiem, że nie jestem w tym odosobniona. Ps. A we wznosach biorę zazwyczaj 3 kg, także tego... Jak się porwałaś na 7 kg to nie dziwię się, że Ci się nie spodobało. Więc radzę spróbować z malutkim ciężarem ale poczuć to co trzeba. A nad potrzebą dobudowania nie ma co ubolować. Jak się rzeźbi w detalach to znaczy, że ogólnie jest już bardzo dobrze.

[...] :-) Po zmniejszeniu kąta (obniżenie stóp z balustrady) poszło lżej. Ostatnie serie weszły niemal łagodnie, a że nie chciało mi się robić 3x3 to robiłem je z marszu po 9. To znaczy chciałem robić :-) Przy 7 pompce i uchwycie pod kątem nagle poległem. I mówię to z całą odpowiedzialnością: nagle. Zrobiłem jakiś błąd z oddychaniem, poluzowałem na [...]

Kalikstat czy to znaczy, że próbujesz LCHF? Jakieś wrażenia? Efekty? Błędy i wątpliwości? Chętnie poczytam. Ja dołożyłem węgli. Do 50-60 g. Nie mogłem wyjść z ketozy i ciągle miałem ciała w moczu. Ciekawe jak to teraz będzie. Powiedzmy, że stopniowo ucinam węgle w miejsce tłuszczu ;-) O jakiś głębszych wnioskach/efektach etc trudno narazie pisać. [...]

[...] width='195' height='51' alt=""Szkola"" http://potreningu.pl/artykuly/664/aktywny-tryb-zycia---co-to-wlasciwie-znaczy Artykuł pt. "Aktywny tryb życia - co to właściwie znaczy?" Więc tak, jest to artykuł, w którym zawarte są informacje o treningu każdego rodzaju. Można się dowiedzieć [...]

[...] niedzielę przed treningiem (ile przed?) i zobaczę, jak działa, a potem zdecyduję, czy w nietreningowe też brać. I jeszcze jedno pytanie: piszą, żeby nie pić z tym kawy - to znaczy nie pić kawy w ogóle czy tylko w okolicach przyjmowania? Ale nie to jest najgorsze... Najgorsze jest to, że pan w sklepie był demonem sprzedaży i wcisnął mi jeszcze to [...]

[...] co z tego wyniknie. EDIT PO OBIEDZIE: No to poszukiwania dobrze smakującego białka mogę niniejszym zakończyć. Jeśli Matrix jest najlepszy (co GWARANTUJE PRODUCENT), to znaczy, że dobre białka po prostu nie istnieją Albo ja mam jakiś wybitnie wysublimowany smak Ale jakoś się zje te 2 kilo Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-27 13:39:01 [...]

Spadki zawsze cieszą, to znaczy tych na redukcji ;). Myślę, że jak skończę ten trening, czyli za 3 tygodnie (akurat ok 100 dni na forum), to zrobię małe podsumowanie, bo tabelka tabelką, a zdjęcie i tak prawdę powie. Długi weekend na Mazurach 16-19.07.2015 Miska nieliczona: dieta w kratkę, ale z przewagą diety "typowego Polaka na wakacjach bez [...]

[...] niedzielę do tygodnia, który został już przeze mnie zamknięty poprzez ważenie. Najbliższy tydzień będzie dla mnie próbą charakteru - jeżeli ani razu nie zaczituję, to znaczy że mogę nadal bawić się w redukcję. Jeżeli jednak zaczituję, znaczy, że zwyczajnie się do tego nie nadaje. Po choy mam tyrać przez 3 tygodnie żeby odbić to w dwa [...]

kuźwa, rygor, żebym ja wiedziała co to słowo w ogóle znaczy :))

To wypełnij to co dasz radę, ale jesli nie potrafisz jej wypełnić to znaczy że zdecydowanie pomyliłeś dzał forum. Zacznij raczej od podstaw, bo wygląda na to że ich nie opanowałeś w najmniejszym nawet stopniu.